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美容・コスメ

2007年1月 8日 (月)

正しい体脂肪

我家には体重計に備わっいてるタイプと両手で握るタイプと二つあります。(後者はもらい物)
上半身と下半身では体脂肪って違うんでしょうか。脂肪の偏り方の違い?体重計タイプは正確に体重は出るけれど、手で握るやつは情報インプット。ここでのごまかしがいけないんだろうかしらん。1%違うだけでも一喜一憂。さてさて、何を信じるべきか。
測る時間でずいぶん違いますね。朝一と夕飯あとでは、何が基準なんだろうか、もちろん一番低い数字がすべてだけど。
両手で測ると割らない体脂肪のある数字、体重計に乗ると割るのよねー。私はもっぱら後者の数字を信じて生きてます。